BAKIN ARKADAŞLAR BU ÜÇ FOTOĞRAFTADA AYNI KİLODAYIM .AMA BURDA BACAĞIMIN BİRİNİ DİK DİREDİĞİM  İÇİN BASENİMİ GİZLEDİM YANİ HİLE YAPTIM :))
AMA GERÇEK DEĞİŞMEZ CANLI CANLI GÖRENLER AŞAĞIDAKİ BASTI BACAK MANZARAYLA KARŞILAŞIYOR :((((

 İŞTE ÇUBUK GİBİ ARKADAŞIMIN YANINDA REZİL KEPAZE OLDUĞUM O AYNA ......
BU FOTOĞRAF RESMEN BENİM UTANÇ KAYNAĞIM :(
ONUN 2 HATTA 3 BACAĞI BENİM TEK BACAĞIMA EŞİT NEREDEYSE ....
AMA MORAL BOZUKLUĞU YOK :)




                                                                                                              ŞİMDİ BİRDE ÜÇÜNCÜ FOTOĞRAFA BAKALIM VÜCUDU AT KAFA KALIRSA LOKUM GİBİ DİMİ ????                                                                                                                                                                  

İŞTE BU BENİ DELİ EDİYOR ARKADAŞLAR O ZAYIF GÖRÜNTÜYÜ VERMEK İÇİN AÇIDAN AÇILAR BEĞENİYORUM . BOYDAN FOTOĞRAFLAR SADECE BİR HAYAL GİBİ GELİYOR-DU. DOKTORUMUN VERDİĞİ DİYETE UYANA KADAR ... ŞİMDİ BANA DİYECEKSİNİZ Kİ HERKESİN METABOLİZMASI FARKLI .TAMAM DOĞRU HEM FİKİRİZ AMA YAĞ YAKMAK İÇİN HER METABOLİZMAYA UYGUN TEK BİR DİYET VAR, PROTEİN DİYETİ ....

DOKTORUM NE KANIMA BAKTI NE HORMON TESTİ YAPTI. HATTA BAŞTA DEDİM Kİ BU NE LAN Bİ HALTA YARAMAZ BU DOKTOR RESMEN BENİ SALLADI .

VALLAHİ HAKKINI YEMİŞİM BAKIN BUGÜN 4.GÜNÜM KAÇAMAK YAPIP BİR BARDAK BAİLEYS VE BİR KADEH ROSE ŞARAP İÇTİM . BUNA RAĞMEN 4 GÜNDE 4 KİLO VERMİŞİM .TABİ BUNUN ŞUAN VÜCUDUMDAKİ ÖDEM OLDUĞUNU İTİRAF ETMELİYİM AMA DAHA ÖNCESİNDE BU ÖDEMLERLE ŞİŞKİN ŞİŞKİN YAŞIYORDUM AN EZINDAN BUNDAN KURTULDUM DAHA HAFİFİM :) EEE HALA AYNI SORU"HERKESİN METABOLİZMASI FARKLI " İŞTE OLAY BU BANA VERİLEN DİYETİN 1. HAFTASI BİTTİKTEN SONRA BELLİ OLUYORMUŞ .METABOLİZMANIZ YAVAŞSA, ( Kİ BEN DAHA ÖNCE BU DERDİMDEN DOLAYI 565456 KEZ KONTROL YAPTIRDIM YAŞITLARIMA GÖRE ,21 YAŞINDAYIM- GÖRÜP GÖREBİLECEĞİNİZ EN YAVAŞ METABOLİZMAYA SAHİBİM .AYRICA GENETİK OLARAK GİZLİ ŞEKER HASTASIYIM .YANİ KİLO VEREMEMEM İÇİN MİLYONLARCA SEBEP VAR) 

SONRASINDA KİLOYU YAVAŞ YAVAŞ ATIYORSUNUZ HIZLIYSA BYE BYE KİLOLAR :)

BİR SONRAKİ POSTUMA KADAR MERAK ETTİKLERİNİZİ SORABİLİRSİNİZ  :) 

DİYET LİSTEMİ EKLİYORUM :)))

BİRLİKTE VERELİM :)

MERHABA ARKADAŞLAR 
 DİYETE BAŞLADIĞIM KİLO :70.9
4. GÜNÜN SONUNDA : 67.0


ÖNCELİKLE BİRAZCIK KENDİMDEN BAHSEDEYİM . ŞUAN 21 YAŞIMIN İÇİNDEYİM. KENDİMİ BİLDİM BİLELİ YAŞITLARIMDAN HEP 10-15 KİLO FAZLAM VARDI . AİLEM BAŞTA OLMAK ÜZERE BÜTÜN ARKADAŞLARIM MORALİM BOZULMASIN DİYE HEP BANA KİLOLARIMIN YAKIŞTIĞINI BALIK ETLİ OLDUĞUMU SÖYLEYİP MOTİVE EDİYORLARDI. TAMAM BALIK ETLİYİM AMA HANGİ BALIK ? Bİ LEVREK Bİ SOMON OLMAK VARKEN BEN BALİNA OLMA YOLUNDA İLERLİYODUM . FAZLAM VARDI EVET AMA GERÇEKTEN AYNAYA BAKILDIĞINDA KİMSEYİ TİKSİNDİRECEK Bİ GÖRÜNTÜM YOKTU FAKAT TAKİİİ GİYİM TARZIMI DEĞİŞTİRENE KADAR .......

BOL AMA YİNEDE ÇOK ŞIK GİYİNMEYE ÇALIŞIRDIM SONRA SIKILDIM VE DAR ŞEYLER ,AÇIK RENK KOTLAR GİYMEK İSTEDİM . HATTA DOLABA BAKINCA SADECE KOYU RENK KIYAFETLER GÖRDÜM BU SEFERDE RENKLİ KIYAFETLERİM OLSUN İSTEDİM VE GİDİP BUNLARI ALDIM :)
ALDIM VE NE OLDU ? GİYİP AYNANIN KARŞISINA GEÇMEMLE DEPRESYONA GİRMEM BİR OLDU .HER YERİMDEN ÇATLAKLI YAĞLI ETLERİM ,VICIK VICIK OLMUŞ KOLLARIM ,KİLO ALIP VERMEKTEN GEVŞEMİŞ Bİ VUCÜT VARDI KARŞIMDA . 
9841466465 KEZ DİYETE GİRİP 4. GÜN AMAANNN YAAAAA BİR DAHA MI GELİCEZ DÜNYAYA DİYİP BOZDUM . BENİ DEPRESYONA SOKAN BİR BAŞKA ŞEY İSE SPORA GİDEREK  VE YEDİKLERİME DİKKAT EDEREK 3 KİLO ALMAM OLDU . O KADAR SİNİR OLMUŞTUM Kİ ANLATAMAM .MİLLET TUVALETE GİDİP KİLO VERİR BEN MUTFAĞIN ÖNÜNDEN GEÇEREK 5 KİLO ALAN CİNSTEN Bİ KIZ GİBİ GEZİYODUM ORTALIKTA .BÖYLE DİKKAT EDİYİM DERKEN DAHA DA Bİ KİLO ALIR OLDUM ,ŞİŞTİM . BAKIN BEN ETTİM SİZ ETMEYİN DÜNYAYA BİR KEZ DAHA GELMEYECEĞİMİZ İÇİN DİKKAT ETMELİYİZ ZATEN . BENİ BEĞENEN BÖYLE BEĞENSİN DEMEYİN .ADRİANA LİMA VE HÜLYA AVŞARIN BİLE ALDATILDIĞI DÜNYADA BİZİM BU KİLOYLA ALDATILMAMAMIZ İMKANSIZ . ONLAR BİZİ BEĞENMESİN BİZ BİRİLERİNİ BEĞENELİM BİZ SEÇELİM ,KİMSENİN SEÇENEĞİ OLMAYALIM .SANIRIM BENİ BU KADAR KİLO ALMAMA ZORLAYAN ŞEY METABOLİZMANIN EN HIZLI OLDUĞU ZAMANDA FOSUR FOSUR UYUMAM EN YAVAŞ ÇALIŞTIĞINDA DA COSUR COSUR YEMEM OLDU . E NAPALIM ÜNİVERSİTE HAYATI .NORMALDE ABUR CUBUR SEVMEM AMA İNSAN KANKALARIYLA OLUNCA ABANIYOR CİPSE KOLAYA FALAN .ONLAR DAL GİBİ KALIR BEN ONLARIN YERİNE DE KİLO ALIRDIM .. :( BAKIN ARKADAŞLAR BU ANLATTIKLARIM BENİ TATMİN ETMEDİ YANİ DİYET MİYET YAPMIYODUM .....
BU SAVAŞA BAŞLAMAM İÇİN DUYGUSAL DARBELER ALMAM GEREKİYORMUŞ . AYRINTIYA GİRMEDEN VE BLOG AMACINI SAPITMADAN GÖZ GÖRE GÖRE TAŞ GİBİ BİR ÇITIRA TERCİH EDİLDİĞİMİ GÖRDÜM . ALÇAKLAR AYNI SPOR SALONUNDALAR İŞİ PİŞİRMİŞLER EEE BENDE Bİ ET YIĞINIYIM  BENİ NAPSIN ............... SONRASINDA DENİZE DÜŞEN YILANA SARILIR HESABI O KAFAYLA VE O KİLOYLA BİLE BAKMAYACAĞIM HATTA YÜZÜNE TÜKÜRMİCEĞİM TİPLERLE TAKILDIM .KUDURDUM RESMEN ZAYIFLİYİM DİYE DÜŞÜNÜYORUM FALAN AMA İŞTAH VAR ELİM AYAĞIM TİTRİYOR BİŞEY İSTEYİNCE CANIM . AMA BU ONUN BUNUN YAZDIĞI DİYETLE OLCAK İŞ DEĞİLDİ ZATEN ÖĞRENCİYİM DİYETİSYENE O KADAR PARA VERSEM DEPRESYONA GİRİP YİNE KİLO ALIRIM . DEVLET HASTANESİNDE Bİ DİYETİSYENE GİTTİM ...  VE HAYATIM DEĞİŞTİİİİİ............